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2007/04/05

今日の練習

多摩川サイクリングロードJog4km

左腿に肉離れに近い痛みが走ったので,4kmで止めました.数日休んで,疲労を抜きたいと思います.30才超えると, メンテナンスをきちんとやらないといけないですね.反省.

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