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2007/03/10

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km(1,000m×3本を含む)+Jog1km

明日は駅伝なので,8割ぐらいで1,000mを3本(3'32"6, 3'24"6, 3'24"2)で走りました. 川の土手沿いを一方向に進む事になるため,向かい風で中々前へ進みません.筋力をつけないといけませんね.

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