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2007/03/08

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog1km
0-5km:24'36"7
5-10km:22'18"3
10-15km:17'12"1

昨日の疲れのためか,体の切れが悪い状態でした.ラスト5kmはまずまず出ていますが,足運びが遅いように感じました. 手の振りの速さに体の動作が追いついていないです.少し疲れが残っているのかもしれません.

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