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2007/03/06

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog1km
0-5km:23'43"6
5-10km:23'32"4
10-15km:22'23"4

走り初めから腹痛に襲われ,全体としてJogになってしまいました.足の疲れも取れて,スピード練習のできる状況だったので, 少々悔しいです.

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