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2007/03/22

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km
(今日の体重:67.0kg)
0-5km:24'24"2
5-10km:23'21"7
10-15km:22'28"5
15-20km:20'33"1

今日は,寒すぎず暑すぎず,ちょうど良い気温でした.続いてくれる事を祈りつつ仕事に戻ります.

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