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2007/03/16

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km
(今日の体重:67.5kg)
0-5km:24'18"6
5-10km:22'45"2
10-15km:21'46"4
15-20km:21'49"7

水曜の練習で,右に比べて左半身の動きが鈍いことが分かりました.バランスが悪いです.コーナを曲がる時に安定しません.今日は, 左と右の動きが同じぐらいになるよう,意識的に走りました.

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