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2007/03/14

今日の練習

井の頭公園西園 ペース走9,000m(3'50"/km)+150m流し5本+400m1本(75")
(今日の体重:68.5kg)

久々に土の400mトラックで練習しました.足の指のつめが4本死んでいるので,トラックではあまりスピードがでません. 特にコーナにさしかかると足元が安定しないです.ちゃんと治さないといけませんね.

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