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2007/02/11

今日の練習

三鷹市民駅伝:アップ7km,本番3.5km,ダウン7km,計17.5km

距離,内容ともにいい練習になりました.久々のスピードレースは,マラソンとは違った緊張感があって楽しいです.次の試合も駅伝です.スピード練習を本格化させねば!

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