« 今日の練習 | トップページ | 今日の練習 »

2007/02/28

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog1km
ラスト5km:17'25"
ネットタイム:62'30"

腕時計のタイムを消してしまったので,頭で覚えているタイムです.ラスト5kmトップスピードで入ったのですが,後半落ちてしまいました.普段から16分~18分/5kmで練習していないと体がついていきませんね.ぬるい練習をやっていると現状維持で終わってしまいそうなので,手綱を引き締めて練習しようと思います.

|

« 今日の練習 | トップページ | 今日の練習 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/68306/14094986

この記事へのトラックバック一覧です: 今日の練習:

« 今日の練習 | トップページ | 今日の練習 »