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2007/02/18

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km
0-5km:25'28"1
5-10km:24'06"9
10-15km:22'57"7
15-20km:22'25"8

雨が上がってから,ゆっくり走りました.飲み会明けは体の切れが良くないですね.

余談ですが,今日の東京マラソンは非常に寒そうでした.

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