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2007/02/17

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km
0-5km:20'08"0
5-10km:19'22"3
10-15km:19'04"4
15-20km:19'27"8
Total:78'02"5

ゆっくり走る予定でしたが,後ろから某大学の女子の集団に煽られたので,それなりのペースになってしまいました.途中,駒沢大の集団に交わされたのでついていこうとしましたが,全く歯が立ちませんでした.いきなり3'20"/kmペースへUPさせるのはきつかったみたいです.

これから,大学の陸上部のOB会へいってきます.久々の神田なので,あちこち回ろうと思います.

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