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2007/01/12

今日の練習

多摩川サイクリングロードJog11km

出張で電車&徒歩の時間が長くなると,足の疲れがたまります.帰ってすぐは中々思うように動いてくれません.筋肉疲労をうまく取る方法を考えたいと思います.

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