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2007/01/11

今日の練習

多摩川サイクリングロードJog11km

出張で電車に立ちっぱなしで乗っていると,じわじわ疲労が溜まりますね.帰ってきてから走ると筋肉疲労でほとんど足が動かず,Jogが精一杯でした.電車という乗り物は,かなり筋肉を酷使するようです.

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