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2007/01/02

今日の練習

実家周辺(早朝)Jog40分

06:00頃は-4℃の環境なので,路面が凍結していました.久々にすべりを考慮して走ったので,筋肉疲労が残りました.使う筋肉が違いますね.今年は,雪がないので,普通に歩道を走れるのには助かりました.歩くことすらできない,去年と比べると雲泥の差です.

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