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2006/12/30

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog1km
0-5km:25"03"4
5-10km:21'30"8
10-15km:18'39"8

人も少なく,ゆっくり走れました.途中のサッカー場や野球場のライトも消えて,真っ暗闇でした.普段の19:00頃はこんなに暗くないのですけど,これも12/30のせいでしょうか.

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