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2006/11/19

今日の練習

多摩川サイクリングロード5km+Jog6km
5km:16'57"6 ( 今期ベスト

雨の肌寒い天気だったので,5km全力で走ってみました.5年ぶりの16分台.試合用シューズなら,もう少し上げられたと思います.

それにしても,この天気でフルマラソンは過酷ですね.東京国際女子,見ていてかわいそうでした.せめて風がなければ良かったのですが・・・.

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