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2006/10/27

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog1km
0-5km:25'16"7
5-10km:22'16"1
10-15km:20'51"4

筋肉の疲労が取れていなかったので,ゆっくり走りました.だいぶ肌寒くなってきたので,そろそろ冬用の練習アイテムをそろえようと思ってます.長袖Tシャツが何枚か必要かも.

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