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2006/10/24

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog1km
0-5km:25'28"3
5-10km:22'45"4
10-15km:18'18"9

小雨の中,水溜りが邪魔でした.避けるスペースも無かったの突っ切ったのですが,シューズが重くなってしまいました.人が少ないという意味では走りやすかったのですけど.うまくいかないものです.

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