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2006/10/22

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog1km
0-5km:23'03"7
5-10km:22'06"8
10-14km:16'38"4
14-15km:3'18"5

走っていたら雨が降ってきました.乾いた空気より走りやすいです.振りすぎると水溜りができて困りますけど.(人間って我がままだなぁ~)

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