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2006/10/01

今日の練習

多摩川サイクリングロードJog11km

疲労が残っていたのでゆっくり走りました.足は軽いのですが,上半身が筋肉痛で速い腕振りができません.スピード上げるときは,上半身を鍛えないといけませんね.

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コメント

やっぱり今年もダメだそうです。
OB掲示板に書き込んだら返事がありました。

投稿: ud | 2006/10/01 22:35

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