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2006/09/24

今日の練習

多摩川サイクリングロード21km
0-5km:25'35"
5-10km:24'06"
10-15km:24'35"
15-20km:24'25"

4日ぶりだったのでゆっくり走りました.秋晴れの快晴で,ほどよい風が気持ち良かったです.

今週は,3泊4日の日程で大阪に出張していました.本当は日帰りだったのですけど,トラブルで1日ずつ延びていきました.技術系は,0が1になるまでやれないと,商売になりません.面白くもあり厳しくもあります.

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