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2006/09/03

今日の練習(早朝)

多摩川サイクリングロード21km
0-5km:26'16"
5-10km:24'07"
10-15km:22'56"
15-20km:21'58"

新しいシューズで走りました.合っているシューズは走りやすいです.いくらでも走れそうな感じがしました.ただ,実際は20kmでめいっぱいでしたけど.

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