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2006/07/01

今日の練習

多摩川サイクリングロード21km
0-5km : 25'20"
5-10km : 23'34"
10-15km : 22'34"
15-20km : 20'59"

15kmを過ぎでもスピードが落ちなくなってきました.フルマラソン走るにはまだまだですけど.

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