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2006/01/05

今日の練習

2006年1月2日,腕振り1000回,腹筋30回,背筋30回,腕立て10回
2006年1月3日,腕振り1000回,腹筋30回,背筋30回,腕立て10回
2006年1月5日,多摩川サイクリングロード11km

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