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2005/09/05

今日の練習

2005年9月5日、腕振り1000回。

昨日、走っていて実感しました。「腕と胸の筋肉が衰えていて、フォームを長時間維持できない。」

腕振りなら、毎日どこでもできるので、毎日続けようかと。

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